在现代社会，人们面临着越来越多的压力和焦虑，寻找一种有助于放松心情和减轻压力的活动变得至关重要。2023年11月7日下午，校心理健康与咨询中心与心理成长协会在学生社区85号楼“理享家”104室组织了第二期幸福氧Bar活动，近20位同学积极参与了苔藓生态瓶的制作。
活动开始后现场工作人员先介绍了材料包内容与制作流程，之后现场参与人员开始动手制作。在制作过程中，同学们集中注意力，细心呵护每一步，分散了思绪，减轻了压力。与此同时，通过与自然亲近也提高了幸福感。苔藓是一种小型的植物，因此它们在瓶子中生长时，需要的空间有限，但它们的生长过程可以被观察到，这种亲近自然的体验使人们更加放松和满足。而生态瓶的植物与摆件分布由参与人员自由分配，使参与人员释放自我，尽情创作。
活动最后参与者认为“苔藓生态瓶”手工制作是一项有助于心理健康和生态意识提升的有趣活动。通过参与其中，可以放松心情、减轻压力，并增强对自然环境的尊重。在参与者捧着制作完成的生态瓶带着轻松神情下活动圆满结束。
