2023年10月31日下午，心理健康教育与咨询中心在松江校区学思楼前广场组织了主题为“新生活我来了”的适应性团体辅导。由来自华东师范大学的在职研究生蒋祎诺同学带领，2023级本科生心理委员及研究生心理委员共30余人参加活动。活动旨在帮助同学们增进自我了解，增强自信心，促进彼此沟通，提升群体归属感，顺利度过适应期。
活动首先通过大风车游戏带领大家体会人与人之间的共同点，其次通过握手比赛进行两两组队交流熟悉，再组成大组进行团队内交流分享，彼此围绕基本信息和自身优势建立自信。接着组成组成同心圆根据不同问题与不同人进行交流分享，交换彼此感受，价值观与经历，提升群体归属感。然后用一张纸代表自己的人生，去掉睡眠时长与已经过去的时间，在剩下纸上写对未来的猜想与期许并寻找共同点进行分享，增加团队认同感。最后参与者围成一个圈向相邻人竖大拇指，预告大家顺利度过大学适应期。
本次活动后，各个参与者之间距离拉近，甚至有很多参与者交换联系方式，成功起到了拉近距离，创造群体凝聚力与归属感的作用，帮助大家更好的融入大学生活，体验团体温暖。
