中心老师为必赢626net入口首页2016级新生作心理健康教育讲座

发布时间:2016-10-08作者:设置

        9月29日下午两点,中心专职心理辅导老师顾秀萍在信息楼517室为必赢626net入口首页2016级新生作题为《心理学,让大学生活更美好》的心理健康教育讲座。

        顾老师从最近乔任梁事件入手,说明了关注心理健康的必要性。随后,她讲解了一般心理问题和精神障碍的区别,用形象生动的比喻提醒同学们关注心理上的“感冒”。接着,顾老师向同学们介绍了积极应对心理问题的方法。她说,“问题不是问题,如何应对才是问题”。否认、投射、逃避等都是消极的应对方法,而大学生更应进行积极的心理自我调节,如调整自己的内心期待,避免绝对化和以偏概全的思维等等,最重要的是去真正接纳自己,尊重自己。最后,顾老师介绍了心理咨询的一般知识以及心理健康教育与咨询中心的服务内容,建议同学们有需要的时候大胆寻求他人帮助。
        讲座结束后,部分同学就自己关心的问题和顾老师进行了交流。

 

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